本日、１年生の体育コースではトレーニングルームでトレーニングをしました。
ベンチプレスやスクワット、アームカール、腹筋、懸垂など、様々な体の部位を鍛えられる種目でメニューを組み、2人１組で行いました。ローテーションで行う種目の中には、生徒にとってそれぞれ得意なもの、苦手なものがあるようで、懸垂やベンチプレスでは苦戦している生徒もいましたが、力を振り絞って声を上げながら頑張っていました。自分の体を鍛えるだけではなく、補助として相方の安全を気遣い、アドバイスし力を貸す姿も印象的でした。
武蔵野東高等専修学校 情報ID 74825 番 掲載日時 06/19/2017 Mon, 17:30 |
１学年 体育コース 「トレーニング」 
