鶯のさえずりと共にすがすがしい朝を迎えました。朝練として寮周辺の坂道をゆっくり30分ほどかけてジョギングしました。
朝食をいただいたのち、車で30分ほどの場所にある御勅使南（みだいみなみ）公園で本格的な走り込みを行いました。起伏が多少あり、しっかり整備されたコースでペース走と流し（ダッシュより少し遅いペースで走ること）の練習をしました。午前中の練習を終え、昼食を寮でいただき、1時間ほどの休憩を取りました。
そして午後は、坂道ダッシュと坂道おんぶウォーキングを行いました。苦しい中にも笑顔が多く、生徒の表情は輝いて見えました。合宿の前半は天候に恵まれ、とても充実したものとなりました。
明日は、いよいよ夜叉人峠までのハイキングです。体力をつけるとともに仲間との交流を深め、合宿ならではの有意義な経験を通して、個々の成長につなげていってほしいと思います。今日は予定より少し早目の就寝で、明日の活動に備えたいと思います。明日も頑張ります。
情報ID 77033 番 掲載日時 08/01/2018 Wed, 21:17 |
陸上部 合宿2日目 
