熱中症「厳重警戒」してください 


wbgt.env.go.jp より
fdma.go.jp より

5月10日(金)

5時の気象庁の予報では東京地方の今日の最高気温は28℃。今年最高の暑さという予報です。身体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症になりやすいということです。

東京(練馬)では、暑さ指数が昼前に「警戒」。15時ごろには「厳重警戒」段階となる予測です。

厳重警戒」とは具体的にどう気をつけるべきかというと…
★日常生活では「外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。」
★激しい運動は中止「WBGT28℃以上では、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。運動する場合には、頻繁に休息をとり水分・塩分の補給を行う。体力の低い人、暑さになれていない人は運動中止。」

環境省熱中症予防情報サイト には「暑さ指数(WBGT)」をはじめとする熱中症関連情報が掲載されていますのでご参照ください。

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企画広報室  情報ID 78125 番  掲載日時 05/10/2019 Fri, 09:37