小学3年から6年生の体育教室では、竹馬に挑戦しています。竹馬に乗るポイントは大きく3つあると考えています。
まず一つ目はつま先に体重を乗せることで前傾姿勢を作ること。二つ目は脇をしめることで竹馬をコントロールしやすくすること。三つ目は手首を真っ直ぐにして竹馬を持つことにより、足元を安定させることです。
手首を内側に巻き込んで竹馬を持ってしまうと、足を乗せるステップも動いてしまい、バランスを崩しやすくなってしまいます。そこで、「下駄ポックリ」と名付けた練習器具を作製してみました。この器具を使ってポックリの様に歩くことで、竹馬より安定感があるため安心してつま先に体重を乗せる練習をすることができます。
教育センター 情報ID 80957 番 掲載日時 05/11/2021 Tue, 10:25 |
「つま先に体重を！」 