２学年技術・家庭科の授業では、保健体育科とコラボし、「理想的なコンディションを作る食生活」について学びます。本日は、１年次に学んだ食生活についての復習を行いながら、発展的な内容を学びました。事例をあげ、それぞれの目的に必要な栄養素や料理を確認し、理解を深めました。

今後、①筋力アップ②瞬発力アップ③持久力アップ④集中力・記憶力アップ⑤疲労回復・健康維持の５つの目的から１つ選び、その目的に合った献立作成をしていきます。また、実際に調理をして、パフォーマンスの変化等を検証していく予定です。